Nielen ďalší koučing. Mentálna architektúra.

Rasťík dnes som sa vážila lebo som bola na preventívke u doktorky -7kg od kedy spolu pracujeme, ja viem ešte veľa toho pred sebou ale som vďačná lebo tých 7 kg sú dlho dlho odkladané emócie ktoré sa len nabalovali ❤️ pre mňa je to dosť dobre pre niekoho môže byť málo ale keď človek bojuje sám so sebou viac menej celý život tak sa raduje z malých víťazstiev 🍾❤️❤️❤️

Dobrý večer Rasťo😉 Nezvyknem reagovať na príspevky soc. sietí a komentovať ich. Ale… ale teraz musím… Konečne čítam niečo, kde nie je potrebné "resuscitovať morálku", žiadne mentálne znásilňovanie, len presne pomenovanie vecí, javov, našich slabostí… Skoro všetko so mnou rezonuje, predsa len, subjektívne vnímanie objektívnej reality nepustí😉 Prajem Vám veľa sily a odhodlania pokračovať v tom, čo robíte. Ďakujem za seba a aj za všetkých, kt. to cítia a vnímajú rovnako 🙂 Pekný večer 🍀

Žiadne yogové alebo breathworkové cvičenia, žiadne meditácie alebo manifestácie nedokázali to, čo sa práve dnes udialo vo mne. Akoby sa uvoľnili okovy v ktorých bol uväznený a stlačený môj mozog, moje oči, moje hrdlo, môj nos a moja hruď. Dokážem dýchať, cítim takú slobodu a toľko kyslíka. Je to neuveriteľné, že práve ja sa takto smiem cítiť. Toto je tá sloboda? To je tá sebaláska? To je to odpustenie? Och wow, ďakujem, že to môžem žiť.

Ak sa ma opýtajú: čo znamená by Rasťo Kmeť? Moja odpoveď bude: 👌 Prebudenie… 👌 Otvorenie očí, srdca, duše celého ja 👌 GPS života – Nasmerovanie bez veľkosti 👌 Pochopenie s úctou 👌 Ťahač najslabšieho pocitu no zároveň najťažšieho s ľahkosťou, pochopením, nasmerovaním = ŽIVOT, ktorý si každý zaslúži 🤲👌🙏 ĎAKUJEM 😢

Ahoj Rastino, je to taký zvláštny pozitívny pocit, neopísateľný. Veľmi veľmi ďakujem a teším sa na ďalšie sedenia. ❤️

Ahoj Rasto, celý deň sa ti chystám napísať. Cítim na sebe zmenu, zmenu ale pokoj, zmenu nad ktorou sa vôbec nepozastavujem keď sa deje. Môj postoj, moje správanie, moje reakcie. Uvedomujem si to až po reakcii, že to je aké krásne, dokázať vypovedať, konať bez toho aby som si to uvedomovala, že to chcem takto a či to dokážem. Proste žijem… bez obmedzení či náhodou. Proste nič si nevyčítam, nad ničím sa nezamýšľam, lebo doteraz som asi veľa premýšľala asi. Áno aj toto teraz môže vyznieť ako zamýšľanie sa nad sebou, ale to je iné. To len tebe chcem napísať, že z Jarky sa stáva Jarka s takou ľahkosťou, vďakabohu. A najväčšie DAKUJEM, proste DAKUJEM patrí tebe. Neviem ako to robíš, ale dobre to robíš. Rasto si TOP 🤲👌

Rasťo chcem sa ti takto poďakovať. Je to moja osobná, no zároveň inšpiratívna cesta pre ostatných, ktorí možno zvažujú podobnú cestu. Moja premena: Ako som sa vďaka tebe naučila mať rada samu seba. Keď som sa rozhodla do toho ísť, ani som netušila, akú hlbokú zmenu to vo mne spustí. Dnes viem, že to bolo jedno z najlepších rozhodnutí môjho života. S tvojou pomocou som sa začala učiť mať rada samu seba. Nie povrchne, ale skutočne s rešpektom, pochopením a trpezlivosťou voči sebe. Postupne som začala budovať sebavedomie, ktoré už nestojí na tom, čo si o mne myslia iní, ale na tom, čo si myslím ja sama o sebe. Zmenilo sa aj moje vnímanie vzťahov. Už sa necítim ako niekto, kto čaká, že si ho niekto vyberie. Dnes si partnerov, priateľov a ľudí vo svojom živote vyberám vedome – s vedomím svojej hodnoty a potrieb. Už nehrám rolu, aby som zapadla. Som sama sebou a to mi prináša slobodu a pokoj. Jedným z najkrajších darov tejto vnútornej premeny je aj nový, hlbší a úprimnejší vzťah s mojou dcérou. Viac sa počúvame, viac si rozumieme. Už to nie je len o výchove, ale o vzájomnom spojení a rešpekte. Túto cestu by som sama nezvládla. Som vďačná Rasťo, ty si mi držal zrkadlo, kládol správne otázky a veril vo mňa aj vtedy, keď som ešte ja neverila samej sebe. Ak uvažujete, či má zmysel investovať do seba – jednoznačne áno. Pretože keď sa zmení váš vzťah k sebe, zmení sa všetko. Ďakujem Rasťo za cestu k spokojnosti 🤲

Ja ďakujem, až raz budem bohatá, predplatím si u teba aspoň 1 hod týždenne do konca života. Nehanbím sa povedať, že ma učíš žiť. Nanovo samu so sebou a všetkým, čo mi patrí. Ďakujem 🤲🙏

Rasto každým príspevkom hojíš bolesť trápenia, keď pochybujem, keď som zúfalá, keď som nešťastná… chcem si vziať hlavu do dlaní, ale vďaka pravde, ktorú dávaš si hlavu dvihnem, cmrknem z kávy a dýcham… jeden nádych zhlboka a idem ďalej, za čo ti ďakujem 🙏🍀🤲

Krásny deň Rasťo. Vďaka za Tvoje zázraky s mojím životom 💯🎖️👊🤜🤛 Si totálny profík. Ďakujem a som vďačná. Vieš čo si spravil naposledy?? Nemám potuchy, neviem si spomenúť na spomienky z minulosti, ktoré ma napr. zarmucovali, vyvolávali vo mne obavy, napätie... a vieš čo je najväčšia pecka (slovo žiarlivosť? od utorka nemám potuchy, nič, žiadne spomienky) Rasťo objímam Ťa s vďakou za krásnu prácu 🙏💯🍀👍

Ďakujem Rasťík, že si vstúpil do môjho života 🍀☺️ a podávaš mi ruku 🤝 aby som ľahšie prechádzala životnými situáciami 🥺 som síce len na začiatku 😊 no viem s istotou povedať, že som pokojnejšia, pozerám sa na situácie s väčším kľudom a vidím viacero riešení 😊 a to som len na začiatku… Veľmi sa teším a som vďačná, že si súčasťou môjho života 🍀 tvoja práca je obrovským kľúčom k šťastnému a vyrovnanému žitiu ľudí ✨💖 Ďakujem 🤲🥺

NAJVÄČŠÍ PROFESIONÁL 👍💯🎖️ Všetkým ľuďom by som Rasto priala zažiť Tvoju profesionalitu 👍🤝🤛🍀